Cara Memasang Jam Dihalaman Blogger

Kali ini Papan Informasi akan membahas mengenai cara atau langkah-langkah memasang jam di halaman blog supaya blog kita terlihat berwarna dan tida membosankan bagi pengunjung. Jam adalah sebuah unit waktu. Lama sebuah jam adalah 1/24 (satu perduapuluh empat) hari. Satu jam bisa dibagi menjadi unit waktu yang lebih kecil lagi.

Satu jam terdiri dari:

• 60 menit
• 3600 detik

 

Cara Pasang Jam Di Blog

1. Kunjungi situs Cloklink disini
2.  Lalu klik Galeri (Untuk Memilih Jam yang anda Inginkan)
3. Klik View HTML Tag
4. Lalu Klik tulisan accept
5. Pilih waktu sesuai Negara, untuk Indonesia pilih JOG: Yogyakarta Indonesia Time (GMT + 07:00)  bisa langsung klik hurup J di keyboard anda.
6. Set Ukuran jam Jika anda inginkan
7. Copy kode HTML yang tersedia
8. Masuk kehalaman Blogger anda
9. Klik Tata Letak
10. Lalu Tambahkan Gedget
11. Cari HTML/JavaScript
12. Pastekan Kode HTML yang tadi
13. Klik Simpan Dan Selesai

Mudahkan. Itulah langkah-langkah Memasang Jam Di Halaman Blogger semoga artikel kali ini bisa berguna dan membatu anda.

 contoh kode HTML Jam

<iframe scrolling="no" frameborder="no" style="overflow:hidden;border:0;margin:0;padding:0;width:160px;height:160px;"src="http://www.clocklink.com/html5embed.php?clock=019&timezone=JOG&color=red&size=160&Title=&Message=&Target=&From=2014,1,1,0,0,0&Color=red"></iframe>

Read More

Penyebab Sakit Saat Menstruasi Dan Cara Mengobatinya

Assalamua alaikum wr wb

Papan Informasi kembali hadir memberikan informasi kepada anda kali ini papan informasi akan membahas tentang kesehatan yaitu Penyebab Sakit Saat Menstruasi Dan Cara Mengobatinya. Saat haid seringkali wanita merasakan nyeri di sekitar perut. Hal tersebut sebenarnya normal, namun jika Anda merasakan sakit yang berlebihan hingga sulit beraktivitas, sebaiknya Anda mulai curiga. Mungkin saja Anda memiliki masalah menstruasi yang tidak normal.

Penyebab Sakit saat Haid

1. Kram
   Hampir semua wanita mengalami kram pada perut saat menstruasi dan biasanya muncul sesaat sebelum atau hari pertama haid. Kram biasanya berlangsung satu hingga tiga hari, penyebabnya karena kontraksi pada rahim. Jika kontraksi pada rahim terlalu intens, bisa mendorong pembuluh darah akibatnya suplai oksigen ke jaringan otot rahim terhambat dan timbullah rasa kram yang mengganggu. 
2.  Endometriosis
   Endometriosis menjadi salah satu penyebab utama timbulnya rasa sakit di perut ketika menstruasi. Kondisi ini biasanya terjadi ketika endometrium (jaringan di sepanjang garis uterus atau rahim) tumbuh keluar uterus. Tanda paling umum terjadinya endometriosis adalah rasa sakit yang tak tertahankan. Jika Anda meresakan sakit yang intens dan tajam setiap kali haid, maka sebaiknya periksakan ke dokter kandungan untuk mengetahui apakah harus dilakukan pengobatan lebih lanjut.
3.  Fibroid
   Fibroid merupakan jenis tumor jinak yang tumbuh di dinding uterus, dan biasanya cukup umum dialami wanita. Sekitar 30 persen wanita di usia 30 ke atas kerap mengalami Fibroid, namun hingga kini penyebabnya belum diketahui dengan jelas. Biasanya ditandai dengan pendarahan cukup banyak di rahim. Jika tumor berada cukup dekat dengan lapisan rahim atau menghambat peredaran darah ke lapisan tersebut, alan menimbulkan rasa sakit yang tiba-tiba, berkepanjangan hingga bercak.
4. PID
   PID adalah kepanjangan dari Pelvic Inflammatory Disease, yaitu infeksi pada organ resproduksi wanita yang umumnya disebabkan oleh penyakit kelamin menular yang tidak langsung diatasi. Tapi bisa juga karena infeksi yang bukan disebabkan oleh hubungan seksual. Bahayanya, wanita tidak selalu tahu kalau mereka mengalami PID karena gejalanya biasanya tidak terlalu terlihat. Tapi bisa berbahaya jika infeksi dibiarkan terlalu lama dan akibatnya wanita bisa kesulitan hamil. PID seringkali menimbulkan rasa sakit saat menstruasi, tapi intensitasnya tidak terlalu tinggi ketimbang endometriosis atau fibroid.

Cara Mengatsi Sakit saat Haid

1. Perkecil Konsumsi Makanan Yang Mengandung Garam
   Sering merasa badan 'bengkak' bahkan berat badan naik ketika menstruasi? Hal ini terjadi karena hormon meminta tubuh untuk mengikat air lebih banyak selama masa menstruasi. Anda bisa mengurangi efek 'bengkak' ini dengan mengurangi konsumsi garam. Garam dapat mengikat lebih banyak cairan tubuh, sehingga tubuh makin terasa 'bengkak'. Makanan yang banyak mengandung garam (misalnya camilan asin seperti keripik atau mie instan). 
2.  Konsumsi Lebih Banyak Zat Besi
   Saat menstruasi, wanita lebih sering terkena anemia atau kekurangan sel darah merah. Hal inilah yang sering membuat kita lemas, pandangan kabur, bahkan pingsan. Karena itu, konsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi, antara lain daging merah, hati ayam, kacang-kacangan dan bayam.
3.  Jangan Sampai Dehidrasi
   Selama masa menstruasi, Anda mengeluarkan lebih banyak cairan. Karena itu, pastikan Anda mengonsumsi cairan. Perbanyak minum air putih atau buah yang mengandung banyak air. Hindari minuman bersoda atau kopi yang dapat membuat perut terasa kembung dan tidak nyaman.
4.  Senam Menstruasi
   Saat menstruasi, bukan berarti Anda hanya bisa bermalas-malasan. Kurangnya aktivitas fisik justru memperparah nyeri di perut saat menstruasi. Lakukan senam ringan yang dapat mengurangi nyeri di sekitar perut dan pinggang.
5.  Tidur Teratur, Hindari Begadang!
   Saat menstruasi, tubuh Anda membutuhkan istirahat yang cukup. Tidur dapat membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri saat menstruasi. Hindari begadang dan tidurlah setidaknya 7 jam ketika Anda sedang menstruasi.

Itu dia beberapa penyebab dan cara mengatasi sakit pada saat haid semoga artikel kali ini bisa berguna untuk anda. Jika anda mempunyai tips lainya silahkan tulis di komentar agar teman-teman yang lain bisa tau!!

Wassalamu allaikum wr wb 

Read More

4 Penyebab Sering Merasa Pusing Saat Hamil

hamil adalah anugerah dari Allah.Sebuah anugerah besar yang diberikan hanya kepada perempuan. Selama 9 bulan, di dalam rahim perempuan terjadi pembentukan dari sebuah sel, kemudian menjadi bayi, Bagi anda yang sedang hamil dan sering mengalami pusing anda tida perlu panik  dengan pusing yang sedang alami anda tidak perlu meminum obat pereda pusing yang malah akan membahayakan kesehatan kandungan anda.

 

dalam kesempatan ini saya akan menjelaskan beberapa penyebab pusing saat anda hamil Seperti berikut:

1. Rendahnya kadar gula dalam darah.
   Perubahan sistem metabolisme yang juga terjadi saat hamil mampu menurunkan gula darah Anda. Akibatnya Anda akan merasa pusing.
2. Munculnya tekanan di pembuluh darah.
   Seiring dengan membesarnya kehamilan, maka rahim Anda akan menekan pembuluh darah Anda yang disebut dengan vena kava. Jenis vena ini termasuk vena besar yang bertugas membawa kembali darah dari tubuh bagian bawah ke jantung Anda. Tekanan ini tentunya mampu membuat suplai darah ke otak berkurang dan menyebabkan pusing
3. Meningkatnya aliran darah.
   Meningkatkan aliran darah ke bayi Anda berarti pula bahwa tekanan darah Anda akan menurun. Sebenarnya sistem kardiovaskular dan saraf Anda sudah bersiap dengan hal ini, namun ada saat dimana aliran darah ke otak juga tidak mencukupi sehingga membuat pusing dan pingsan.
4. Melebarnya pembuluh darah.
   Perubahan hormon yang terjadi saat Anda hamil mampu melebarkan pembuluh darah. Sehingga tubuh akan mengalirkan lebih banyak darah ke bayi Anda. Sistem kardiovaskular dan detak jantung Anda akan meningkat. Darah yang dipompa pun bisa meningkat hingga 50%. Akibatnya, tak jarang Anda pun sering merasa pusing.

Naaahhh itu dia 4 Penyebab Sering Merasa Pusing Saat Hamil anda tidak perlu panik karna ini adalah hal yang wajar, jaga kesehatan kandungan anda dengan mengkonsumsi makanan yang sehata agar kelak bayi yang di kandung akan menjadi anak yang berguna bagi bangsa dan tentunya berbakti pada orang tua.

Sekian dulu pembahasan kali ini semoga bisa menambah ilmu wawasan anda dan bermanfaat tentunya.

Baca juga artikel lainnya disini

Read More

7 Manfaat Daun Kari Untuk Obat Dan Kesehatan

Salam koja (Murraya koenigii syn. Chalcas koenigi) atau daun kari adalah tumbuhan yang daunnya (dinamakan sama) dipakai sebagai penyedap kari. Dalam bahasa Inggris dikenal sebagai curry leaves. Daun ini dipakai sebagai bumbu di Aceh. Bentuk daun ini agak sama dengan daun salam, cuma ukurannya lebih kecil dan baunya lebih tajam dari daun salam. Bunga dari tumbuhan ini berbau harum dengan buah berbentuk bulir berwarna ungu.

Asal tumbuhan ini adalah India dan Srilanka. Tumbuhan ini tidak ditanam secara massal, tapi merupakan tumbuhan yang biasa terdapat pada kebun di bagian selatan India dan Malaysia.

 

Naaahh kali ini saya akan berbagi informasi tentang khasiat daun kari bagi kesehatan sebagai berikut:

1. Mengobati leukimia.
   Daun kari tinggi akan kandungan alkaloid karbazol. Zat alami ini terkenal untuk memperlambat pertumbuhan sel leukimia atau kanker darah.
2. Menyembuhkan penyakit ginjal
   Banyaknya racun di dalam tubuh yang kemudian membebani kerja ginjal mampu membuat ginjal Anda rusak. Sementara minum jus dari daun kari bermanfaat untuk menyembuhkannya.
3. Mencegah anemia.
   Makan daun kari juga bermanfaat untuk mencegah anemia sebab kaya akan kandungan zat besi dan asam folat. Kedua zat ini dikenal mampu mencegah anemia atau kekurangan darah.
4. Tinggi akan zat anti-inflamasi.
   Karena daun kari tinggi akan zat anti-inflamasi di dalamnya, maka dapat menyembuhkan penyakit dalam tubuh seperti wasir, menurunkan suhu tubuh, dan mencegah tumor.
5. Mencegah diabetes
   Makan daun kari menjaga kolesterol dan gula darah Anda supaya tetap normal. Sehingga secara signifikan mampu mencegah diabetes.
6. Mengobati mual saat hamil
   Mual saat hamil memang mengganggu. Namun Anda bisa menghilangkannya dengan makan daun kari.
7. Menyembuhkan maag
   Ramuan daun kari sejak dulu terkenal untuk menyembuhkan maag. Anda bisa mengonsumsinya dengan membuat jus kari.

Bicara soal tumbuhan herbal memang tida akan ada habisnya,  ada begitu banyak sekali tumubuhan herbal di sekitar kita yang mempunyai manfaat begitu luar biasa untuk kesehatan.

Sekian dulu artikel kali ini semoga bisa bermanfaat khususnya bagi saya umumnya bagi kalian semua terimakasih atas perhatiannya, kritik dan saran saya harapkan di blog ini supaya bisa lebih baik lagi dalam memberikan postingannya.

Read More

6 Gangguan Kesehatan Yang Dianggap Remeh Oleh Pria

6 Gangguan Kesehatan yang Diremehkan Pria ,, Mendengar kata Remeh orang sunda akan langsung berpikir pada nasi yang jatuh pada saat kita makan, itu adalah remeh namun pada kesempatan ini bukan remeh itu yang kita akan bahas melainkan maksud dari merehkan yang berarti menyepelekan.

Anda pernah Mengalami Nyeri Dada, Gangguan Kencing atau susah kencing, Mudah lupaa??? Kalau anda pernah dan meremehkan penyakit itu selamat anda termasuk orang-orang yang meremehkan kesehatan anda. :D

Lalu apa saja penyakit yang mungkin di anggap remeh oleh sebagian kaum pria ini, Berikut saya jelaskan untuk anda:

1. Mudah lupa,,
   Mudah lupa sering terjadi pada pria dan wanita. Namun berhati-hatilah ketika sifat mudah lupa yang Anda miliki semakin menggawat. Hal ini bisa menunjukkan masalah serius seperti penyakit Alzheimer, tumor otak, kerusakan otak, dan peradangan di otak.
2. Gangguan kencing,,
   Sama seperti wanita, pria terkadang juga mengalami masalah genital yang berujung dengan gangguan kencing yang sering diabaikan. Salah satunya adalah kesulitan untuk kencing yang bisa disebabkan karena ada gangguan pada ginjal dan hati. Selain itu, terkadang muncul kencing berdarah yang bisa menjadi gejala dari kanker prostat, batu ginjal, dan radang kandung kemih. Jika hal ini diabaikan maka bisa mengakibatkan penyakit komplikasi yang lebih parah.
3. Nyeri dada,,
   Kebanyakan pria menganggap bahwa nyeri di dada berhubungan dengan serangan jantung. Namun ada beberapa kondisi kesehatan lainnya yang bisa menimbulkan nyeri dada seperti pneumonia, asma, atau bahkan naiknya asam lambung. "Dengan meningkatnya stres dan kebiasaan makan yang tidak sehat, maka asam lambung akan naik dan bisa menyebabkan nyeri di dada.
4.  Kelelahan,,
   Jika Anda sering mengalami kelelahan dan berkelanjutan bisa jadi Anda mengalami masalah kesehatan fisik atau psikologis yang serius. Terutama jika kelelahan tersebut tidak bisa dikalahkan dengan tidur atau beristirahat. Beberapa penyakit kronis yang bisa membuat lelah adalah kanker, gagal jantung, diabetes, atau penyakit ginjal.
5.  Sesak napas,,
   Selain nyeri di dada, sesak napas juga menjadi gangguan kesehatan yang paling umum bagi pria. Hal ini bisa menunjukkan bahwa ada yang salah dengan sistem kardiovaskular Anda dan munculnya penyakit paru-paru.
6. Depresi,,
   Penelitian menunjukkan bahwa pria lebih rentan stres daripada wanita. Sebab mereka sulit untuk mengekspresikan apa yang mereka rasakan, sementara wanita sendiri bisa tertawa atau menangis jika sedang tidak nyaman. "Penumpukan dari rasa depresi ini dapat mengganggu seluruh fungsi tubuh. Kemampuan otak menjadi menurun yang akhirnya merusak fungsi anggota tubuh lainnya

Nah itu dia beberapa penyakit yang mungkin diremehkan sebagian besar kaum pria, Jangan terlalu cuek dengan tubuh anda perhatikan setiap gangguan yang muncul pada tubuh anda. Semoga artikel kali ini bisa bermanfaat dan bisa mengingatkan akan pentingnya kesehatan karna sehat itu mahal harganya.
                                                Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati

Read More

Manfaat Air Cucian Beras untuk Kecantikan Kulit Wajah Anda

Assalamu alaikum Wr Wb.

Apa kabar Pemirsa Papan Informasi? :D Papan Informasi Kembali hadir memberi hadir memberikan informasi seputar kesehatan untuk anda,  Anda tau Air Cucian Beras?? Bagi anda yang suka membuang air cucian beras ini sebaiknya urungkan niat anda sesudah membaca artikel ini, Kenapa? Karna air cucian beras ini ada khasiatnya untuk kesehatan kulit kita. Kandungan air beras dapat mengatasi masalah yang sering kita perbincangkan khususnya kaum wanita. Air beras bisa membuat wajah kita putih berseri, cerah alami dan untuk menghilangkan noda hitam bekas jerawat ataupun flek – flek yang membandel di wajah. Kita bisa mengolah air cucian beras ini menjadi masker beras yang dapat kita gunakan secara rutin.

Lalu bagaimana Langkah-langkah Untuk membuat masker Air Cucian Beras ini??

Berikut Langkah-langkahnya.

1. Air cucian beras pertama jangan sampai dibuang, karena dari situlah semua kandungan beras masih sangat kompleks dan berkhasiat.
2. Menyimpannya di dalam wadah gelas. Ukuran gelas bisa kita sesuaikan dengan berapa banyak atau sebanyak apa masker yang ingin kita hasilkan. Umumnya ukuran gelas kecil bisa menghasilkan 2 hingga 3 kali pakai masker atau untuk 3 orang.
3.  Menaruhnya di lemari pendingin dan didiamkan sekitar 2 jam. Setelah itu, endapan air beras yang menggumpal dan kentalah yang kita pakai untuk dijadikan masker.
   
   Sebelum anda memulai masker dengan Air Cucian Beras ini alangkah baiknya jika wajah anda di bersihkan terlebih dahulu dari sisa make-up atau kotoran-kotoran lainya supaya tida menimbun.
4. Tunggu 15 menit sampai masker mengering merata, baru bilaslah dengan air hangat.

Endapan air beras ini hanya bertahan 2 hari di lemari pendingin. Setelah itu, masker ini akan mengering dan tidak bisa digunakan lagi.

Menjadi cantik dan memiliki kulit wajah yang sempurna adalah idaman seluruh wanita. Cantik itu bukan berarti mahal, semua itu tergantung dengan cara kita dan bagaimana kita mendefinisikan arti cantik itu sendiri.

Itu dia beberapa manfaat air cucian beras semoga rtikel ini bisa mermanfaat dan menambah ilmu pengetahuan anda. Kritik dan saran yang membangun untuk kelangsungan Blog Ini. Terimakasiihh Dan

Wassalamu alaikum Wr Wb

Read More